Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Hörbuch (Reingehört)

Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit  Hörbuch– Ungekürzte Ausgabe

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. 

Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann.

• Spieldauer: 1 Stunde und 18 Minuten
• Format: Hörbuch-Download
• Version: Ungekürzte Ausgabe
• Verlag: Random House Audio, Deutschland
• Audible.de Erscheinungsdatum: 30. Oktober 2017
• Sprache: Deutsch
• ASIN: B076DJ1LR4

Fazit,

Weniger Stress - mehr Gelassenheit 

für Anfänger sehr gut geeignet um erste Schritte zu lernen für mich gibt es hier nichts Neues. Dennoch lohnt es sich hier reinzuhören den es gibt einige denk Anstösse und Übungen die man mit in den Alttag einbauen kann ohne große mühe. Auch die Erklärungen aus wissenschaftlicher Sicht bis hin zu den Praktischen Übungen wo man schon am Tag das ein und andere Verarbeiten kann, damit der Kopf wieder Ruhiger wird.Ich schenke diese tolle Cd einer meiner Töchter den auch sie beschäftigen sich damit.

Vielen Dank an randomhouse die uns die CD Kostenlos zu Verfügung stellte.

Leichter Lernen: Entspannungsmusik für Kids Audio-CD (Reingehört)

Leichter Lernen: Entspannungsmusik für Kids Audio-CD 

Entspannungsmusik für Schulkinder

Geeignete Musik kann für eine angenehme, entspannte Atmosphäre sorgen, Konzentration fördern und beim Lernen stimulierend wirken. Die spezielle Entspannungsmusik dieser CD holt Kinder der ersten bis sechsten Klasse auf verschiedenen Anregungsniveaus ab und verhilft ihnen zu mehr innerer Ruhe. 

Franz Schuier hat die einzelnen Stücke während des Komponierens immer wieder mit Kindern, Eltern und Lehrern getestet, um sie optimal an die Bedürfnisse von Schülern anzupassen: abwechslungsreiche Instrumentalmusik, die Kinder gerne hören. Sie eignet sich für den Einsatz im Klassenzimmer ebenso wie für zu Hause bei den Hausaufgaben oder in Lernpausen. Und auch beim unbeschwerten Hören mit Eltern oder Freunden macht sie Freude.

1 CD, Laufzeit: 60 Min.

• Audio CD
• Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 9 (22. Juli 2004)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 346645767X
• ISBN-13: 978-3466457670
• Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 3 Jahren
• 13,95

Fazit,

Einige die mir bzw uns schon länger folgen wissen das ich ein Sohn habe dem es nicht leicht fällt sich lange zu Konzentrieren bzw auch zu Lernen, daher bin ich oft auf der suche nach alternativen womit es sich leichter zu lernen scheint.

Somit sprach mich diese Cd an.

Zum Ergebnis ob das jetzt wirklich was beim lernen bringt kann ich nicht sagen, aber in allgemein wenn ich sie tagsüber so laufen lasse ist vieles sehr viel gelassener  vor allem bei dem Jungs, sie streiten weniger. Beim lernen stört die Musik nicht lenkt ihn auch nicht ab , ich denke das muss man ne weile weiter machen um zu sehen ob es da ein Unterschied dann gibt in Gegensatz zum herkömmlichen lernen.

Vielen Dank an randomhouse die uns dies Musik CD kostenlos zu Verfügung stellte.

Zauber der Weihnacht: Mit Geschichten und Gedichten von Theodor Fontane, Selma Lagerlöf, Joachim Ringelnatz, Kurt Tucholsky und vielen anderen (Reingehört)

Zauber der Weihnacht: Mit Geschichten und Gedichten von Theodor Fontane, Selma Lagerlöf, Joachim Ringelnatz, Kurt Tucholsky und vielen anderen

Zauberhafte Weihnachten

Das große Familien-Geschenk-Hörbuch

Das große Familien-Geschenk-Hörbuch, das das Warten aufs Christkind verkürzt, versammelt 52 Weihnachtsgeschichten und -gedichte großer Autoren: Hans Christian Andersen, Herman Bang, Otto Julius Bierbaum, Wilhelm Busch, Matthias Claudius, Max Dauthendey, Paula und Richard Dehmel, Joseph von Eichendorff, Karel Jaromir Erben, August Heinrich Hoffmann von Fallersleben, Theodor Fontane, Jakob und Wilhelm Grimm, Arno Holz, Gottfried Keller, Fritz und Emilie Kögel, Manfred Kyber, Selma Lagerlöf, Hermann Löns, Jean Paul, Joachim Ringelnatz, Peter Rosegger, Theodor Storm, Leo N. Tolstoi, Kurt Tucholsky, Anton Wildgans u.a.

Die stimmungsvollen Erzählungen, Weihnachtsmärchen und nostalgischen Geschichten von Krampus, Nikolaus und Christkind lesen Suzanne von Borsody, Gerd Heidenreich, Beate Himmelstoß, Juliane Köhler, Laura Maire, Felix von Manteuffel, Eva Mattes, Thomas M. Meinhardt, Johannes Steck, Katharina Thalbach und Stefan Wilkening.

(4 CDs, Laufzeit: 4h 55)

• Audio CD
• Verlag: der Hörverlag (13. Oktober 2014)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3844515933
• ISBN-13: 978-3844515930
• 12,95

Fazit,

Wunderbare Erzählstimmen bringen mich zurück in meine

unbeschwerte Kindheit ,in der mir oft vorgelesen und erzählt wurde.

Wir haben nun seit fast 1 Jahr kein Fernseher mehr aber gerade jetzt zu Weihnachten fällt es dann doch schon etwas schwerer diese Zeit anderes zu nutzen als sonst, daher hören wir sehr gern Hörspiele und auch Musik.

 Bei der ein oder anderen Geschichte hab ich die Erzählungen von mein Opa oder Oma wieder gefunden aber auch die Märchen die mir als Kind vorgelesen wurden sind hier mit bei. Hier hast Du beides bei und je nachdem wonach dir ist kannst du dir das aussuchen.

Das dritte Auge öffnen, 2 Audio-CDs (Reingehört)

Das dritte Auge öffnen, 2 Audio-CDs

Harald Wessbecher

Meditationen zur Wahrnehmung und Entfaltung mentaler Kräfte. 87 Min.

Impulse für ein erfülltes und erfolgreiches Leben auf CD

Die CDs von Harald Wessbecher enthalten geführte Meditationen, vom Autor persönlich gesprochen, unterlegt mit dreidimensionalen Rauschformen und harmonisierenden Tonimpulsen, als technische Unterstützung für die Entfaltung derBewusstseinskräfte.

Die tägliche Umsetzung der in den zugehörigen Büchern dargestellten Inhalte und Methoden wird dadurch spürbar erleichtert und in ihrer Wirkung verstärkt.

17,95

Fazit,

Jeder Mensch hat die Fähigkeiten, sich eine außersinnliche Wahrnehmung anzueignen. Die nicht durch die körperlichen Sinne vermittelt werden muss, sondern direkt in unserem Bewusstsein stattfindet.Dazu ist es nötig, sich unabhängig von seinem Körper als Bewusstsein zu erleben.

Das ist eine Erfahrung wert nicht nur eine sondern mehre.

Als ich sie zum ersten mal anmachte dachte ich in ersten Augenblick was ist den das ?

Du wirst gleich mit Töne berieselt die an das Meer Erinnern.

Es dauert eine weile und dann spricht Harald Wessbecher , leise und sehr, sehr angenehm deutlich.

Man versinkt sehr schnell durch das rauschen und die angenehme Musik.

 Irgendwann begann mein Kopf zu kribbeln an und dann mein ganzer Körper, es war ein Gefühl als ob ich schwebte.

Es ist jedes mal sehr sehr angenehm und man spürt mit jedem mal mehr was in einen steckt bzw man macht Neue Erfahrungen.

Absolut toll gemacht und absolut empfehlenswert.

Vielen Dank an randomhouse die uns diese CD kostenlos zu Verfügung stellte.

Aura Praxisbuch: Den Energiekörper wahrnehmen und heilen, rezension

Aura Praxisbuch: Den Energiekörper wahrnehmen und heilen

Das Geheimnis innerer Ausstrahlung

Dieses Buch bietet Ihnen einen faszinierenden Einblick in die feinstofflichen Zusammenhänge des menschlichen Energiekörpers. Anhand zahlreicher Übungen lernen Sie die Aura wahrzunehmen, sie zu reinigen und weiterzuentwickeln. So lassen sich Energieblockaden lösen, was zu heilenden Impulsen bei sich selbst und anderen Menschen führt. In einem Selbsttest erfahren Sie, wie Ihre Aura aussieht und wie sie sich durch die Übungen entfaltet.

• Broschiert: 176 Seiten
• Verlag: Irisiana (21. März 2016)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3424152889
• ISBN-13: 978-3424152883
• 16,99

Fazit,

Die Farben der Aura und was sie aussagen,

 interessiert mich schon länger,

 auch sagt man der Aura vieles nach was man alles in ihr lesen kann, 

somit bin ich Aufmerksam auf dieses Buch geworden.

Das Buch ist sehr gut zu lesen und mit einigen Erklärungen versehen.

Unter anderen auch die Chakren, die sehr wichtig sind und womit man sich unbedingt auseinander setzten sollte.

Die Aura ist ein Energiefeld, welche alle Lebenwesen umgibt.

 Also auch Pflanzen und Tiere.

Anhand ihrer Farbgebung lässt sich doch so einiges ablesen,

 was uns sonst eher verborgen bleibt. 

Gute Aura-Leser können sogar Krankheiten erkennen.

 Der feinstoffliche Körper,

 die Aura, hat sieben Schichten.

 Jede Schicht hat ihre eigene Farbgebung und Bedeutung. 

Auch die Struktur und die Form sind bedeutungsvoll. 

Im „Aura Praxisbuch“ wird dies alles sehr ausführlich erklärt.

Es regt zum Üben an,

 zum Nachdenken und es macht Spass wenn man die ersten Erfolge sieht.

Vielen Dank an randomhouse die uns dieses tolle Buch kostenlos zu Verfügung gestellt hat.

Komm mit ins Regenbogenland: Entspannungsmusik für Kinder Audio-CD ( Reingehört)

Komm mit ins Regenbogenland: Entspannungsmusik für Kinder Audio-CD

Franz Schuier, Sabine Seyffert

Wunderschöne Entspannungsmusik für Kinder: Inspiriert von den Phantasiereisen des gleichnamigen Buches von Sabine Seyffert hat Franz Schuier sanfte, einfühlsame Musik komponiert.

Die Stücke auf dieser CD eignen sich besonders:

• Um in einer rastlosen oder überdrehten Stimmung wieder zur Ruhe zu kommen

• Als sinnvolle Unterstützung bei Phantasiereisen und Entspannungsübungen

• Bei ruhigen Körperübungen, Yoga oder Autogenem Training

• Zur angenehmen Begleitung von Vorlesegeschichten

• Zur Förderung von Konzentration und Kreativität, beim Malen oder Basteln

• Für eine ruhige Stunde in der Kuschelecke

• Zum Lauschen, meditativen Tanzen und um die Seele baumeln zu lassen

• Als sanfte Einschlafhilfe

1 CD, Laufzeit: 54 Min.

• Audio CD
• Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 11 (23. Februar 2006)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3466457939
• ISBN-13: 978-3466457939
• 13,95

Fazit,

Absolut super zum Entspannen nicht nur für Kinder auch ich als Mutti kann hier super abschalten 

und schwinge eingepackt und umhüllt in dieser Musik und den Geräuschen,

 von Wasser Vögel etc durch die Klänge bekomme ich ein angenehmes kribbeln in Kopf 

was mich dann irgendwann Richtig weit weg abtauchen lässt

auch meine Kleineren Kinder sind begeistert von ihr und kommen damit schnell zur Ruhe. 

Sie spielen oder malen dabei oder kuscheln mit Mami um zur Ruhe zu kommen bei dieser Musik.

Sehr zu empfehlen.

Vielen Dank an randomhouse die uns diese CD kostenlos zu Verfügung stellte

Heilende Phantasiereisen CD: Mehr Lebensfreude durch die Kraft innerer Bilder Audio-CD ( Reingehört)

Heilende Phantasiereisen CD: Mehr Lebensfreude durch die Kraft innerer BilderAudio-CD

Auf dieser neuen Phantasiereisen-CD entführt Thomas Niklas Panholzer seine Hörer wieder in die Traumwelten des Unterbewusstseins. Indem sie für eine tiefgehende Entspannung sorgen, entwickeln sie eine heilende Wirkung auf Geist und Körper. Sie erzeugen angenehme und stärkende innere Bilder, die für mehr Lebensfreude sorgen. Stress, Ängsten und Sorgen samt Ihren körperlichen Auswirkungen, wie Verspannungen, Kopfschmerzen und Erschöpfungszuständen wird entgegengewirkt. Ein unvergesslichen Hörgenuss.

Spielzeit ca. 67 Minuten

• Audio CD
• Verlag: Irisiana (22. Oktober 2012)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3424151610
• ISBN-13: 978-3424151619
• 11,99

Fazit,

Die Einführung in die Phantasie reisen erfolgt sehr sanft und harmonisch. 

Noch schöner wäre es wenn zu dieser Reise vielleicht noch die passenden Geräusche dazu wären.

Die Stimme ist sehr angenehm und man gleitet schnell in die Phantasiereise,Wir ja selbst meine Kinder Lieben Phantersiereisen , da sie ein schnell in den schlaf gleiten lassen und es schon öfters vorkam das man von der Phantasiereise weiter geträumt hat. Wir möchten sie sehr gern weiter empfehlen.

Danke an randomhouse die uns diese CD kostenlos zu Verfügung stellte

Eine Reise nach Innen: Ihren Seelenführern begegnen: Geführte Meditationen Audio-CD (Reingehört)

Eine Reise nach Innen: Ihren Seelenführern begegnen: Geführte Meditationen Audio-CD

Wenn wir Probleme lösen oder wichtige Entscheidungen treffen müssen, fühlen wir uns oft überfordert und allein. Als Ergänzung zum Buch "Reisen nach Innen" zeigen Ihnen diese Meditationen von Ruediger Dahlke einen Weg in Ihr Inneres, zu Ihren persönlichen Seelenführern. So lernen Sie, Ihre Seelenführer bewusst wahrzunehmen und sich im täglichen Leben von ihnen leiten zu lassen. Mithilfe der Meditationen werden Sie feststellen, dass Sie niemals allein sind, sondern in allen Lebenssituationen geführt und behütet werden. Entdecken Sie sich selbst und Ihre ureigenen Kräfte: So finden Sie mithilfe Ihrer Seelenführer innere Kraft und Sicherheit.

• Audio CD
• Verlag: Ariston (10. August 2006)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 372052843X
• ISBN-13: 978-3720528436
• 15,99

Fazit,

Die Stimme war Anfangst etwas Gewöhnung , s  bedürftig auch war es ungewöhnlich wie schnell er spricht aber nach dem 2 mal konnte ich mich dann gut auf in einlassen.Geführte Meditationen wie diese , sollten als Textträger immer musikalische Untermalung dabei haben. Daher finde ich die Musik gut und untermalt das ganze.Sie eröffnet Welten, Horizonte und lässt einen sein wahres Wesen näher kennen lernen.

Es ist immer wieder erstaunlich was man alles Neu wieder enteckt.

Danke an randomhouse die uns diese Cd kostenlos zu Verfügung stellte.

Meditative Reisen in die Tiefenentspannung CD: Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf Audio-CD (Reingehört)

Meditative Reisen in die Tiefenentspannung CD: Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf Audio-CD

Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe.

Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf.

• Audio CD: 8 Seiten
• Verlag: Irisiana (20. August 2012)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3424151785
• ISBN-13: 978-3424151787
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• 14,99
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Fazit,

Diese Meditative war nichts für mich, ich konnte mich hier nicht fallen lassen, ich empfand die Stimme als zu laut und nicht für mich annehmbar.Die Themen sind interessant aber mir fehlt es so schwer ihr zu zuhören, ich habe es 2 mal Versucht .Hier hat jeder ein anderen Geschmack oder besser gesagt ein anderes Gefühl, hier kann ich nur von mir reden wie ich sie empfand.

Vielen Dank an randomhouse die uns diese Cd Kostenlos zu Verfügung stellte.

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Mystische Zahlenmeditation: Öffne und stärke dein Herzchakra - Musik von Dani Felber Audio-CD (Reingehört)

Mystische Zahlenmeditation: Öffne und stärke dein Herzchakra - Musik von Dani Felber Audio-CD

Heilung durch die Kraft der Zahlen.

Die Macht der Zahlen wird schon seit Jahrtausenden genutzt, um uns zu heilen und zu transformieren. Denn Zahlen sind nicht nur bloße Ziffern, sondern haben eine große mystisch-magische Bedeutung.

Vadim Tschenze, der beliebte russische Heiler, zeigt uns, wie wir die Magie der Zahlen nutzen können, um Blockaden zu lösen, unser Herz zu heilen und negative Gedanken und Muster loszulassen. In der Meditation führt er uns nach innen und lädt uns ein, uns im visionären Raum mit der Kraft der Zahlen und ihren Heilfrequenzen zu verbinden. So werden wir auf der Ebene der Gene geheilt und in unserer ureigenen Mitte zentriert. Unser Herz öffnet sich mitsamt seinen spirituellen Gaben.

1 CD, Laufzeit ca. 27 min.

• Audio CD
• Verlag: Arkana (20. März 2017)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3442347149
• ISBN-13: 978-3442347148
• EUR 9,95

Fazit,

Die Stimme ist sehr angenehm, sehr schnell kommt man zur ruhe. Das erste mal hörte ich sie einfach so nebenbei beim sauber machen, wobei ich schon da bemerkte das ich immer mehr gelassener wurde anstatt wie sonst unter Stress zu agieren. 

Bis jetzt ist das meine erste Zahlen Meditation und ich war sehr Neugierig was Zahlen mit der Meditation zu tun haben aber warum auch nicht,

 wenn man an der Numerologie Glaubt ,

weiß man das da eine mänge hinter steckt.

Die Zeit von 1 Std 27 Min. vergeht echt schnell .

Mittlerweile höre ich sie ziemlich oft ,

einfach weil sie mir sehr gut gefällt und wenn ich merke das ich unter streß gerate mich schnell runter holt.

Vielen Dank an randomhouse die uns diese Meditation Cd kostenlos zu Verfügung gestellt hat.

Eppers Gewürze

Seit 1982 steht das Familienunternehmen eppers für besonders würzige Geschmacksideen. 
Richtungweisend in der Branche entwickelt eppers seither auf höchstem geschmacklichem und technologischem Niveau Produkte für die Veredelung von Lebensmitteln.


Schon heute steht eine riesige Anzahl von innovativen Produkten für die unterschiedlichsten Geschmäcker zur Wahl 
– und das zum größten Teil ganz ohne künstliche Farbstoffe, künstliche Aromen und Konservierungsmittel.

Ich denke ihr kennt epperes oder ?

Wie auch immer deine Antwort lauten wird,

 wenn Du gerne Kochst lohnt es sich hier mal genauer hinzusehen was es alles an Gewürze gibt.

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Wir durften folgendes kostenlos testen und möchten uns Herzlich dafür bedanken.

LEBKUCHENGEWÜRZ

• intensive Aromaentfaltung
• reine, natürliche, hochwertige Zutaten
• ohne Zuckerzusatz
• geeignet für die glutenfreie Ernährung

Hmm… so duftet‘s in der Weihnachtsbäckerei; denn schon beim Öffnen des Frischesiegels offenbart sich der typisch-weihnachtliche Duft frisch vermahlener Zutaten wie Zimt, Coriander, Nelke, Sternanis, Ingwer, Piment und Muskat.

Für Lebkuchen, Kuchen, Früchtebrot und andere Weihnachtsspezialitäten bestens geeignet.

Der besondere Tipp:

Auch Joghurt- oder Quarkspeisen bekommen damit ein typisch weihnachtliches Aroma.

 € 4,99

GLÜHWEINGEWÜRZ GROB

Grobe Gewürzmischung zur Zubereitung von aromatischem Glühwein

• grobe Gewürzmischung zur Beigabe zu Rotwein
• reine, natürliche, hochwertige Zutaten
• 3 TL Gewürz auf 0,75 l Rotwein
• geeignet für die glutenfreie Ernährung

Schon beim Öffnen des Frischesiegels entfaltet sich der aromatisch-weihnachtliche Duft der handverlesenen Zutaten aus schonend getrockneten Orangen, Zimt, Zitronen, Fenchel, Sternanis, Nelken und Pimentkörnern.

Und das ganz ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern.

€ 4,99

STOLLENGEWÜRZ

• intensive Aromaentfaltung
• reine, natürliche, hochwertige Zutaten
• ohne Zuckerzusatz
• geeignet für die glutenfreie Ernährung

Gewürzmischung

Ideal für die heimische Weihnachtsbäckerei.

Bereits beim Öffnen des Frischesiegels entfaltet sich der aromatisch-weihnachtliche Duft frisch vermahlener Zutaten aus Zimt, Ingwer, Nelke, Cardamom, Macis und Muskat.

Unsere Gewürzmischung ist besonders geeignet zur Herstellung weihnachtlicher Stollen sowie für Biskuitböden, Mürbeteig, Obstkuchen, Hefegebäck oder für Kekslasuren.

Der besondere Tipp:

Probieren Sie es doch einmal als Beigabe zum Tee.

Zugabemenge:

5 g Stollengewürz pro kg Teig

• € 4,99

Fazit,

Alle 3 Gewürze sind super,

Du kannst sie mit in Tee trinken.

auch zum Backen von Keksen kamen sie gut an.

Stolle haben wir jetzt nicht gemacht 

aber versuch es doch mal

 mit in ein Normalen Sandkuchen ,

das schmeckt lecker Weihnachtlich.

Schon allein der Duft wenn du eine Dose Öffnest ist lecker.