Gesund mit Vitamin D: Wie das Sonnenhormon hilft und schützt Rezension

Hallo , ihr Lieben,

Habt ihr gewusst das ADHS auch mit Vitamin D3 zu tun hat?

Ich nicht aber wenn du dieses Buch liest, verstehst du warum und was das mit zu wenig Sonne zu tun hat.

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Dieses Buch wurde mir kostenlos von randomhouse zur Verfügung gestellt, um meine persönliche Meinung darüber zu berichten. Hier für Herzlichen Dank.

Gesund mit Vitamin D: Wie das Sonnenhormon hilft und schützt

Die Heilkraft des Sonnenvitamins 

Die Bedeutung von Vitamin D für unsere Gesundheit wurde von Ärzten lange unterschätzt. Das Sonnenhormon schützt uns nicht nur vor Krankheiten, es hat auch einen wichtigen Stellenwert hinsichtlich des Verlaufs bereits bestehender Erkrankungen wie Diabetes, Multiple Sklerose oder Krebs. Uwe Gröber geht die wichtigsten Krankheiten von A bis Z durch und erklärt, welche Rolle Vitamin D jeweils in der Prävention und Therapie spielt. 

• Taschenbuch: 192 Seiten
• Verlag: Südwest Verlag (2. Oktober 2017)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 351709515X
• ISBN-13: 978-3517095158

12,99

Fazit,

Vitamin D ist ja Mittlerweile in aller Munde

 Hauptteil umfasst die Möglichkeiten und Grenzen des Sonnenhormons bei der Prävention und Therapie einer Vielzahl von Erkrankungen, wie zum Beispiel ADHS, Depressionen, Diabetes mellitus, Krebs und Multiple Sklerose.

An meisten hat mich das mit ADHS interessiert, da ja mein 9-Jähriger Sohn sehr oft unruhig ist und viele Symptome hat, wo man sagen könnte das er dies hat. Nur für mich gibt es das nicht und Trotzdem muss ich handeln, da Schule und Ämter Allgemein mir immer mehr Druck machen. Der Leidtragende ist mein Sohn.

 Er bekommt Vitamin D3 mit k2 und Magnesium aber noch ist mir keine Veränderung bezüglich der ADHS Symptome aufgefallen. Nichtsdestotrotz ist das Buch sehr interessant und sehr Lehrreich.

Von uns gibt es 5 von 5 Sternen.

Heidelbeer Haus

Waldbeeren Heidelbeeren Blaubeeren etc. sagt man viel Gutes nach,dazu kann ich Persönlich noch nicht viel sagen, da ich leider noch nicht viele Erfahrungen damit machen konnte.

Lediglich als Kind wo ich in Schweden war und wir dort regelmäßig Blaubeeren etc. im Wald gesammelt haben und dann gegessen haben.

Aber wer Achtet da bewusst was einen gut tut?

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Folgendes wurde mir kostenlos von Heidelbeer-Haus zu Verfügung gestellt,um unsere Persönliche Meinung darüber zu berichten.

Hier für Herzlichen Dank.

Hier bekommst Du sehr vieles rund um die Heidelbeere.

Folgende Kategorien findest Du hier,

Getränke
Tee
Süßes
Würziges
Bio-Produkte
Tischkultur

Bio-Früchte-Kräuter-Tee mit Waldheidelbeeren, 50 g

Getrocknete, naturbelassene Waldheidelbeeren sind ein wesentlicher Bestandteil (ca. 24 %) des Tees. Apfelstückchen geben die angenehme Frische, Kräuter wie Eisenkraut (Verveine), Pfefferminze sowie Brombeerblätter und Holunderblüten runden den Geschmack ab. Der Tee ist basisch ausgerichtet und auch für magen-empfindliche (Sodbrennen) Teefreunde geeignet.

Zutaten: Apfelstücke, Heidelbeeren (ca. 24 %), Brombeerblätter, Eisenkraut, Pfefferminze, Holunderblüten. Alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau.

Inhalt: 50 g

Zubereitung

Pro Tasse 1 Teelöffel Tee mit sprudelnd kochendem Qasser aufgießen und mindestens 6 bis 10 Minuten ziehen lassen - dann lassen sich auch die Heidelbeeren erweichen, Geschmack und Farbe abzugeben.

 3,70

Fazit,

Dieser Früchte-Kräuter-Tee mit Waldheidelbeere schmeckt richtig lecker und gerade bei dieser Nassen Jahreszeit genau das Richtige , den es erwärmt sehr gut von innen und das sogar schneller als bisher unser Frischer Ingwer Tee.

Es schmeckt sehr fruchtig und selbst meine Rasselbande mag ihn.

Von uns gibt es für diesen Tee

5 von 5 Sternen

Aktuelles findet ihr sie auch auf

www.facebook.com/heidelbeerhaus

Vitamine: Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung Rezension

Seit einiger Zeit setzte ich mich mit Vitamine und Mineralstoffe auseinander.Und bin sehr beeindruckt was das eine mit dem anderen macht und vor allem was es mit uns macht. Hätte man mir noch vor 2 Jahren gesagt, das ich mich damit auseinandersetze und vieles bestätigen kann aus eigener Erfahrung.Denn hätte ich, dass nicht geglaubt da ich es bis dato noch für Unsinn hielt.Heute denke ich ganz, ganz anderes darüber.

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Dieses Buch wurde mir kostenlos von Verlag randomhouse zur Verfügung gestellt, um unsere Persönliche Meinung darüber zu berichten. Dafür recht Herzlichen Dank.

Vitamine: Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner

Ulrich Strunz

Lob der Vitamine – eine Streitschrift für unsere Gesundheit

Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund – oder schädlich? Dr. med. Ulrich Strunz stellt unmissverständlich fest: Vitamine sind lebenswichtig. Er erklärt, warum wir sie brauchen und welche erstaunlichen Wirkungen sie haben. Intensiv setzt er sich mit den Kampagnen der Vitamin-Gegner auseinander und enthüllt, wie eine kleine Lobby hier auf Kosten der Menschen Propaganda – und Geschäfte – macht.

Ulrich Strunz hat festgestellt, dass stets dieselben wenigen Studien als Beleg für die fragwürdigen Thesen der Vitamin-Gegner herhalten müssen – während gleichzeitig Hunderte anderer Studien über die positive Wirkung von Zusatzvitaminen verschwiegen werden. Dabei ist es in vielen Lebenslagen existenziell wichtig, Defizite auszugleichen. Kaum jemand nimmt beispielsweise genug Folsäure über grünes Gemüse zu sich. Fehlt jedoch Folsäure in der Schwangerschaft, kann es zu Fehlgeburten und Missbildungen kommen. Oder Vitamin D: In weiten Teilen Norddeutschlands scheint die Sonne nicht lange und kräftig genug, damit in der Haut Vitamin D gebildet werden kann – ein wichtiger Schutz vor Krebs, Herzinfarkt oder multipler Sklerose. Wissenschaftlich fundiert und für jedermann verständlich erläutert Dr. med. Ulrich Strunz für alle relevanten Vitamine, was sie tatsächlich bewirken, warum wir sie dringend benötigen und wie wir sie am besten zu uns nehmen. – Aufklärung für alle, die sich gut informieren wollen!

• Broschiert: 256 Seiten
• Verlag: Heyne Verlag; Auflage: Originalausgabe (30. September 2013)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 345320039X
• ISBN-13: 978-3453200395

17,99

Fazit,

Sämtliche Vitamine werden ausführlich beschrieben. Wir nehme jetzt lieber Vitamine und Mineralien ein als Medikamente.Was ein vielfachen Vorteil hat, bei den meisten Vitaminen/Mineralien gibt es kaum Nebenwirkungen.Ich kann positive Veränderungen an mir und meinen Kinder feststellen.

Zum Beispiel bei mir hilft sehr gut gegen Kopfweh Vitamin 50,

Unserer der Zeitigen Vitaminen sind D3 K2 Magnesium OPC MSM Vitamin C .

Es ist wirklich erstaunlich was sich da tut, zum Beispiel wachsen meine Haare und Fingernägel kräftiger und brechen nicht mehr so schnell ab.

Diese Lektüre von Dr. Strunz sollte zur Allgemeinbildung in Schulen gemacht werden. Er erklärt alles wissenschaftlich bis ins Detail und bleibt dabei auch für Laien verständlich.Den ich erkläre immer meinen Kindern was , was ist und wozu es gut ist. Mit diesen Buch schlagen sie sogar mal selber nach, um zu lesen was sie jetzt bräuchten und wozu es gut ist.

Ich möchte noch dazu sagen, das wir sehr selten Krank sind,

 wir haben lediglich mal mit leichten schnupfen wenn überhaupt oder mit Fieber so wie Aktuell zu tun.

Hier hilft unter anderen Vitamin C, Vitamin E, Zink und Selen etc.

Von uns gibt es 5 von 5 Sterne