Heilende Kräutertees Sarah Farr Rezension

 

Heilende Kräutertees ,Rezension

Sarah Farr

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Dieses Buch wurde uns kostenfrei von

Narayana Verlag zur Verfügung gestellt,

Hierfür vielen Dank.

101 Kräutermischungen für jede Lebenslage selbst herstellen. Von Stressbewältigung über häufige Erkrankungen bis zur Stärkung des Immunsystems

„Kräutertees sind wie eine tägliche Erinnerung an unseren Platz in der Natur.“ Sarah Jene Farr

Kräutertees gehören zu den ersten Arzneien der Menschheit. Ihre Komposition und Zubereitung für unsere Gesundheit ist eine uralte Tradition, die jeder erlernen kann: Sei es zum Abnehmen oder Entgiften, zur Linderung von Allergien im Frühjahr oder zur Stärkung des Immunsystems im Herbst, für geistige Klarheit oder einfach nur gegen Halsschmerzen.
Dieses Handbuch bietet eine Fülle an außergewöhnlichen Mischungen, die selbst erfahrene „Kräuterhexen“ verzaubern werden! Eine ebenso praktische wie inspirierende Anleitung über die Kunst der Teekomposition:

• Über 100 Rezepturen für alle Lebenslagen: vom Frühlingserwachen-Tee bis zum Spätwinter-Holzfäller-Tee
• Heil- und Arzneitees: von Antiverstopfungstee bis Virenschutztee
• Wertvolle Tipps für die Grundausstattung
• Anbauen von Heilkräutern in Garten oder Balkon
• Nachhaltiges Wildpflücken, Trocknen und Aufbewahren

„Ein großartiges Buch, das auf wunderschöne und poetische Weise alle Aspekte des Kräuterteemischens behandelt. Als Teemischerin war ich hocherfreut, die Tiefe und Qualität zu entdecken, die in Sarah Farrs Schreibstil steckt.“
Rosemary Gladstar, Bestsellerautorin von Heilkräuter in meinem Garten und Heilkräuter – Rezepte für die ganze Familie

Buch: 294 Seiten, kart.
erschienen: 2022
Best.-Nr.: 27338
Gewicht: 500g
ISBN: 978-3-96257-318-8

€ 24,90

Fazit,

Für jedes weh wehchen,ist ein Kraut gewachsen, so hörte ich das schon oft als Kind von meiner Oma,damals konnte ich noch nicht viel damit anfangen. Heute bin ich durch Eigenerfahrungen etwas schlauer und probiere erst auf natürliche weise, was auch ich immer gerade habe. Kräuter und Co. stehen uns alle fast immer und überall zur Verfügung, nur weiß man nicht immer wozu man dieses und jenes nutzen kann und wobei es uns unterstützt. 

So finde ich dieses Buch sehr praktisch von Kräutermischungen für jede Lebenslage bis hin wie und wo man sie an besten wachsen lassen kann. Egal ob in der Wohnung oder Draußen im Garten.

Es gibt ein Repertorium ziemlich hinten, wo auf mehreren Seiten aufgezeigt werden, welche Pflanzen/Kräuter für was gut sind.

Aber auch zur jeder der  101 Kräutermischungen findest du eine genaue Anleitung zur Mischung und wie es deinen Körper Unterstützt.

Nun kann meiner Kräutersammlung weiter gehen, den ich bin inspiriert einige Tees jetzt vorzubereiten für die dunkle Jahreszeit.

Übrigens es gibt hier auch sehr tolle, Bilder, damit man auch genau das nutzt, was man gerade braucht um eine Mischung anzufertigen.

Wir finden das Buch Richtig Klasse.

Welche Teemischungen mögt ihr besonderes?

Und welche kannst du weiterempfehlen?

Natürliche Hausmittel Jan Berry Rezension

 

Natürliche Hausmittel, Rezension

Jan Berry

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Dieses Buch wurde uns kostenfrei von

Narayana Verlag zur Verfügung gestellt,hierfür vielen Dank.

Von Kosmetik bis zum Putzmittel einfach alles selbst herstellen

Unsere Gärten & Hinterhöfe sind voller Blumen, Kräuter und Pflanzen – lasst uns was draus machen!

VON ZAHNPASTA ÜBER HALSPASTILLEN BIS ZUM WASCHMITTEL – mit diesem nahezu unerschöpflichen Repertoire an Rezepten für alle Lebenslagen wird der Gang in die Drogerie überflüssig. Getrost können Sie synthetische Körperpflegemittel und chemische Putzutensilien aus Ihrem Zuhause verbannen und dabei auch noch Geld sparen und Verpackungsmüll vermeiden.

JAN BERRY zeigt Ihnen, wie Sie mit einer Handvoll Löwenzahn, einigen Rosen oder einem Bund Markt-Kräuter und einigen Zutaten aus Ihrer Küche mit wenig Aufwand alles, was Sie an Kosmetik und Pflegemitteln benötigen, ganz einfach selbst machen und ohne künstliche Konservierungsstoffe richtig aufbewahren:

• Dreimal-Sonnenschein-Bodybutter
• Schlafenszeit-Badebomben
• Gurken-Minze-Seife
• Rosmarinöl für die Bartpflege
• Zitronenmelisse-Ingwer-Halsbonbons
• Flohabweisende Essigspülung für Hunde
• Lavendel-Waschmittel
• und vieles mehr ...

EINFACHE ANLEITUNGEN MIT VIELEN BILDERN machen die Handhabung sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene DIY-Fans kinderleicht. Das i-Tüpfelchen für eine gesunde und umweltbewusste Lebensweise!

In den USA das beliebteste Buch über selbstgemachte Hausmittel und dort ein Dauerbrenner!

„Wenn ich nur ein Buch wählen dürfte, das mir den Weg vom Garten in die Küche zeigt, um Körperpflegeprodukte selbst herzustellen, dann dieses. Ein Buch, das Gold wert ist!“

- Marlene Adelmann, Gründerin und Leiterin von The Herbal Academy

„Dieses Buch ist randvoll mit erprobten Rezepten und verlässlichen Anleitungen. Es bietet von jedem etwas. Ich liebe die praktischen Tipps zum Umgang mit den Zutaten und zur sicheren Lagerung der handgefertigten Produkte.“

- Anne-Marie Faiola, Gründerin von SoapQueen.com, Eigentümerin von Bramble Berry und Autorin von Soap Crafting und Pure Soapmaking

Buch: 400 Seiten, kart.

erschienen: 2022

Best.-Nr.: 26573

Gewicht: 900g

ISBN: 978-3-96257-255-6

€ 26,90

Fazit,

Von diesem Buch bin ich absolut begeistert, da wir uns mehr und mehr der Natur zuwenden und vieles selber machen.

Hier ist so ziemlich alles dabei, von selbstgemachter Brühe über,Vitaminsnacks,Weichspüler,Waschmittel,Bodenreiniger,Möbelpolitur,Lotionen,Sirup,Bonbons,Öle,Insektenabwehrspray,Seifen,Shampoo,Haarspülungen,Lipgloss,

Peeling,Badetrüffel,Badetees,Creme,Salben und vieles,vieles mehr.

 Es steht immer dazu wofür es Unterstützend ist und die Anleitung ist sehr leicht und verständlich geschrieben.Sodass auch Anfänger wie wir uns hier an das ein und andere uns herantasten möchten. 

Öle und Badezusätze haben wir schon gemacht,Es sind zahlreiche Bilder dabei, dass man so Richtig Lust hat das ganze auch nachzumachen und seine eigenen Erfahrungen sammeln kann.

Uns ist es halt immer wichtiger zu wissen, was in unseren Produkten drin ist und ob sie auch schnell wieder abbaubar sind, um weder unseren Körper noch der Umwelt zu schaden.

Hier findest du jedoch auch, wie man Putzmittel selber macht, was genauso gut ist wie das gekaufte, nur dass es natürlich abbaubar ist und wesentlich besser Duftet.

Von uns eine klare Empfehlung.

Johannisbeere Sirup, Öl, Tinktur, Selbstgemacht

Johannisbeere Sirup, Öl, Tinktur, Selbstgemacht

Eigentlich so ziemlich spontan gemacht, den ich bin mit den Kindern zum Garten um nach dem Rechten zu schauen und hätte nicht gedacht das die Johannisbeeren so schnell reifen würden, tja fehl gedacht. Teilweise sogar schon sehr reif und somit musste ich sie pflücken bevor sie vergammeln.Also überlegte ich dann die ganze Zeit, was ich damit mache.Dann kam mir der Gedanke Sirup zu machen und eine Johannisbeere Tinktur.Den Sirup kenne ich aus Schweden.  Wofür die Tinktur gut ist, weiß ich noch nicht.Jedoch schaut das ganze schon sehr optisch sehr gut aus, ich habe euch mal hier beschrieben, wie ich das gemacht habe.

Rezept für den Johannisbeere Sirup,

Vor weg, ich mache vieles frei nach Gefühl, daher kann ich keine mengen angaben machen.

Als Erstes haben wir die Früchte gewaschen und dann in ein Topf auf kleinster Stufe köcheln lassen.

Dann schnitte ich eine Bio Limone klein und gab die Limone sowie ein Pfund Rohrzucker hinzu, danach einige Minzblätter.

Lies das auch noch etwas köcheln und siebte das ganze durch ein feines Sieb.

Köchelte es noch mal kurz auf, um dann den Sirup so warm als möglich in die Flaschen zu füllen.

Aufkleber sowie Beschriftung darauf fertig.

Johannisbeere - Öl

Wobei Richtig wäre Johannisbeere, Rosen ÖL

Hier habe ich abwechselt Johannisbeeren und Rosenblätter in die Flasche gefühlt, am Ende mit Sonnenblumenöl übergossen.Das ganze muss nun ca.6 Wochen ziehen und Täglich einmal am Tag geschüttelt werden, dabei platzen nach und nach die Beeren und ergeben eine ansehnliche Cremige Substanz.

Noch weiß ich nicht genau, wie ich hier weiter verfahren werde, ob ich das ganze absiebe oder es so belasse.

Auch weiß ich hier noch nicht, wozu ich dieses Johannisbeere - Rosen Öl benutzen kann.

Mein Erwachsender Sohn fand das Johannisbeeren -Rosenöl so schön von der Optik, dass er mich drum bat ihm eine Art Tinktur zu machen, wobei ich nicht weiß, ob das noch unter Tinktur zählt.

Hier habe ich auch abwechselnd mit Johannisbeeren und Rosenblätter die Flasche gefühlt, statt Öl, gab ich 40-prozentigen Wodka dazu.

Das lasse ich indessen auch 6 Wochen stehen und dann mal schauen, ob ich das ab Siebe oder so belasse.

Vielleicht kann mir hier jemand Tipps dazu geben.

Habt ihr schon Erfahrung mit ÖL oder Tinktur mit Johannisbeeren gemacht?

 

Rosenöl und Holunder Sirup Selbst gemacht.

Rosenöl und Holunder Sirup Selbst gemacht.

In Moment ist es sehr warm hier, zum Strand lohnt es sich in der Woche nicht, wegen Schule und danach Hausaufgaben, so sind wir erst gegen 16 Uhr fertig.Also gehen wir in Moment Täglich zum Garten und auf dem Weg übers Feld lohnt es sich hier und da zu Sammeln.In Moment ist das Thema Holunder und Rosenblätter. Daraus mache ich dann zum Beispiel Holundersirup und Rübensirup, aber auch Rosen und Holunderöl,sowie Tee und Tinkturen. Hätte ich schon vorher gewusst, wie einfach das ist, hätte ich damit schon viel früher Angefangen.Aber so lernt man immer noch dazu und ich kann es meinen Kindern und Enkelkindern mit auf dem Weg gehen, so auch gleich wozu die ein und andere Pflanze gut ist.

Hier helfen gerne alle mit, selbst meine Kinder,

auch Harald hat hier geholfen Rosen und Holunderblüten zu sammeln, was nur nervig war, er ist sehr wehleidig, mehr noch als meine Kinder selbst. So beschwerte er sich mehrmals bei den Rosen sich gestochen zu haben. Wo ich mich schon fragte, warum er es denn nicht sein lässt.Meine Kinder und ich hatten sehr schnell eine tacktig raus, wo wir wirklich nur die Blätter genommen haben, damit aus den Inneren Blumenstempel noch eine Frucht wachsen kann. Die Hagebutte, die sehr reich an Vitamin C ist.

Hier der Sonnenuntergang auf unserem Rückweg.

Die Inhaltsstoffe aus den Rosenblättern wirken sich positiv auf Geist und Körper aus:

• Rosentee wirkt krampflösend und schmerzlindernd zugleich. Daher war bereits Hildegard von Bingen überzeugt von der Wirkung von Rosen bei Menstruationsbeschwerden oder Wechselsymptomen.
• Auch für die Psyche ist Rosentee wohltuend. Er wirkt stimmungsaufhellend und angstlösend.
• Zudem weisen Rosenblätter durch die enthaltenden ätherischen Öle antimikrobielle, antibakterielle sowie entzündungshemmende Eigenschaften auf. Bei Zahnschmerzen oder Entzündungen im Mundraum kannst du mit Rosentee gurgeln, um von der Wirkung zu profitieren.
• Außerdem ist Rosentee reich an Antioxidantien. Diese unterstützen deinen Körper bei der Zellerneuerung, während sie freie Radikale bekämpfen.

Rosen enthalten übrigens auch viele vitalisierende Nährstoffe wie Vitamin A, natürliches Vitamin C sowie Vitamin B1 und B2. Beliebt sind die essbaren Blüten als Garnitur auf einem sommerlichen Salat; sie eignen sich aber auch zum Würzen von Wildgerichten.

Rosenöl Wirkung

Reines Rosenöl wirkt beruhigend, krampflösend, blutstillend, leber- und mils wirksam und entzündungshemmend auf unseren Körper. Zudem kräftigt es unseren gesamten Organismus und wirkt gezielt bei Kopfschmerzen, depressiven Verstimmungen und Verdauungsbeschwerden. Besonders entspannend wirkt Rosenöl, wenn man es in einer Duftlampe verdampft. Vor alle in der Massage hilft Rosenöl, körperliche Schmerzen zu lindern. Zudem sind Rosen in anderer Form auch sehr wohltuend für den Körper.

ZUBEREITUNG

1. Rosenblüten und Rosenknospen in ein sauberes Marmeladenglas füllen. Anschließend wird das Glas mit Öl z. B. Sonnenblumen oder ein dir beliebiges anderes Öl aufgefüllt und verschlossen. Danach lässt man das Ganze mindestens ca. 4 Wochen, besser 6 oder 8 Wochen bei Zimmertemperatur ziehen und schüttelt es gelegentlich. 

1. Abschließend wird das Rosenöl durch ein Tuch oder einen Filter abgeseiht. Bei kühler und dunkler Lagerung ist das Rosenöl etwa 6 bis 12 Monate haltbar.

1. Dieses sehr hautpflegende Öl hat eine besondere Eigenschaft, es zieht schnell ein und hinterlässt keinen glänzen Fettfilm auf der Haut.

1. Für ganz besondere Momente kann das Rosenöl noch mit ein paar Tropfen des ätherischen Ylang Ylang Öls verfeinert werden. Es wirkt entspannend und aphrodisierend.

Zubereitung von Rosen oder Holundersirup,

Bei mir gibt es hier nicht so große Unterschiede.Außer der Geschmack.

Je nach Geschmack intensiv der Sirup sein soll, nahm ich die entsprechende menge, hier zum Beispiel nahm ich ein kleinen Topf füllte ihn voll mit Blütenblättern, ließ es länger köcheln, es darf nicht kochen, damit die Vitamine nicht raus gekocht werden.

Gab ein Glas Rohrzucker dazu und eine ganze Zitrone, die ich hier gepresst hatte.

Das ganze wie gesagt einige Zeit köcheln lassen, hier kann ich keine genaue Zeit benennen, da ich das nach Gefühl mache. (1-2 Stunden.) danach gebe ich das ganze durch ein feines Sieb und drücke die Blüten noch mal aus. Dann köchel’ ich das noch mal ein wenig und gebe es dann in meine Vorbereiteten Flaschen .

Es ist wirklich ganz einfach und wir sind von dem Geschmack begeistert, den man kann es Warm und Kalt trinken und gerade jetzt im Sommer kommt das gerade sehr gut bei meinen Kindern an.