Kingnature - Natürliche Vitamine

Immer öfter hört man über das Vitamin D 3 und K2, was aber hat es auf sich damit?

Hast Du Dich schon damit auseinandergesetzt?

Heute möchte ich Dir ein Shop vorstellen ,

der Deine Gesundheit auf natürliche Art fördern und unterstützen möchte.

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Folgendes wurde uns kostenfrei von Kingnature zur Verfügung gestellt, da,mit wir unsere Meinung hier berichten .Hier für Herzlichen Dank

Vitamin D3 Vida: Vitamin D3 und Kokosöl

Vitamin D3 Vida enthält Vitamin D3 (Cholecalciferol), Kokosöl aus Südostasien.

Was ist Vitamin D3?

Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist eine Vorstufe von Vitamin D, welche im Körper in das physiologisch aktive Vitamin D (Calcitriol) umgewandelt wird. Unser Körper kann Vitamin D3 zwar selber produzieren: mithilfe von Sonnenlicht in den Zellen der Haut. Doch die Lichtintensität und damit die Bildung von Vitamin D3 wird durch viele Faktoren beeinflusst, wie z. B. den Sonnenstand, die Höhe über dem Meer, das Wetter etc. Alles was sich zwischen den strahlenden Himmel und die Haut schiebt, kann einen Einfluss auf die körpereigene Vitamin-D-Produktion haben. So gilt die Sonnenintensität zwischen November und April in unseren Breiten als zu schwach, als dass genügend Vitamin D in der Haut produziert werden könnte.*

Warum Kokosöl?

Vitamin D3 ist eine fettlösliche Substanz. Damit es vom Körper aufgenommen werden kann, muss es zusammen mit etwas Fett eingenommen werden. Mit dem Kokosöl in Vitamin D3 Vida ist dies gegeben.

Funktionen von Vitamin D3

Vitamin D wird für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt.
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.

Was sind die Vorteile von Vitamin D3 Vida?

Enthält Vitamin D3 auf Öl-Basis
1 Tropfen enthält 800 IE Vitamin D3
1 Flasche à 30 ml entspricht ca. 500 Tropfen und enthält 408'000 IE Vitamin D3
Preislich interessant

19,90

Vitamin K2 Vida

Vitamin K2 Vida: Menachinon in der Form MK7

Vitamin K2, auch Menachinon oder englisch Menaquinone genannt, ist ein lebenswichtiges, fettlösliches Vitamin, welches im gesunden Körper u.a. durch die Bakterien der Darmflora gebildet werden kann. Etwa die Hälfte des Bedarfs an Vitamin K2 wird so produziert. Das funktioniert jedoch nur bei einer gesunden Darmflora und einem intakten Mikrobiom. Nur eine gesunde Darmflora trägt zur Bildung von Vitamin K2 bei. Für die andere Hälfte seines Bedarfs an Vitamin K2 ist der Körper auf eine ausreichende Zufuhr in der Nahrung angewiesen. Die besten Vitamin-K2-Quellen sind dazu Käse aus Rohmilch von grasgefütterten Kühen, fermentierte Pflanzenkost wie z.B. Sauerkraut oder Natto (fermentierte, stark riechende Soja aus Japan).

Funktionen von Vitamin K2

Vitamin K trägt zum Erhalt normaler Knochen bei.
Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.

Zusammenspiel von Vitamin K2 und Vitamin D3

Vitamin K2 sollte immer zusammen mit Vitamin D3 eingenommen werden, da die beiden Stoffe zusammenwirken und den Aufbau der Knochen fördern. Es gibt wissenschaftlich fundierte Hinweise darauf, dass Calcium ohne einen genügend hohen Spiegel an Vitamin K2 seine Qualitäten zur Erhaltung normaler Knochen nur eingeschränkt ausspielen kann.

Was sind die Vorteile von Vitamin K2 Vida?

Enthält hochverfügbares Vitamin K2
1 Kapsel enthält 225µg hochdosiertes Vitamin K2 MK7
1 Packung enthält 120 Kapseln
Preislich interessant
Das Produkt ist vegan

36,00

Fazit,
Ich nehme auch schon eine weile Vitamin D3 K2 und Magnesium und hätte nicht gedacht das , das so viel bringt.
Zum Anfang bekam ich öfters so was ,wie ein Energie Flasch .
Ich habe bewusst mehr Träume in durchschnitt 2, wovon ich was weiß,das hatte ich zuvor nicht so oft bzw. schon gar nicht das ich mich daran erinnern konnte.Ich kann mir Dinge wieder besser merken und bin konzentrierter,bei dem was ich mache.

Vitamin D soll zudem  helfen das Gewebe gegen Alterungsprozesse vorzubeugen.

Lach, sehr viele sagen,

 das ich nicht ausschaue wie 46 frech Grins

(Werde meist auf Mitte bis Ende 30 geschätzt.)

Was ich noch ganz interessant finde, meine Enkeltochter wurde mit einer Gastroschisis (offene Bauchdecke, Darm lag komplett außerhalb) geboren und hat Natürlich auch Probleme die Nährstoffe die der Körper braucht richtig aufzunehmen, sie ist sehr oft und auch schnell müde, wenn auch sonst wie ein Normales Kind.

Nachdem ich recherchiert habe was ihr helfen könnte ,

damit ihr Körper die Vitamine und Mineralien aufnehmen kann. Kamm ich darauf das auch hier Vitamin D3 helfen kann.

Nun nimmt sie das auch seit kurzem und man merkt schon kleine Unterschiede wie zum Beispiel, das sie nicht mehr so blass ausschaut,sich wieder gerne bewegt und ihre Augen klarer wirken.Der Rest wird sich zeigen.Wichtig ist auch hier das Vitamin k2 und auch das Magnesium was in Kalzium umgewandelt wird.Was für viele Sachen im Körper sehr wichtig ist.

Man lernt doch wirklich ständig was dazu.

Wir geben hier

5 von 5 Sterne 

Lebenskraft Pur - Zahnpulver das man essen kann

Kennst Du schon,Zahnpulver, das man essen kann?

Und was zudem noch mit vielen Mineralien ist, was Dir helfen kann Deine Zähne zu schützen und Bakterien ,wie Karies und Parodontose in Zaum zu halten.  

Die Antwort liegt in den Zahnpasten und ihren Inhaltsstoffen.

 Viele sind unnötig, manche sogar schädlich.

Gewöhnliche Zahnpasta enthält unzählige schädliche

 Chemikalien,und sind oft sogar sehr schädigen.

 Zum einen sind meist Stoffe enthalten,

 die viel zu abrasiv sind, also den Zahnschmelz beschädigen. 

Die enthaltenen Tenside,

 vor allem Natriumlaurylsulfat, 

reizen die Schleimhaut und das Zahnfleisch. 

Sie können Allergien auslösen,

 ebenso wie die hochallergenen Parabene. 

Oft sind auch Mikroplastik,

 giftige Zuckerersatzstoffe und Aluminiumsalze

 und Fluid enthalten.

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Folgende Zahnpulver wurden uns Kostenfrei von Lebenskraft Pur zur Verfügung gestellt, damit wir unsere Meinung hier berichten.Hierfür Herzlichen Dank.

Zahnpulver Morgensonne

Die Inhaltsstoffe

Das Zahnpulver Morgensonne ist ein ganzheitliches Produkt für die Zahngesundheit, mit dem besonderen Fokus auf Zahnschmelzregeneration und Karieshemmung.

Das liegt an den besonderen Zutaten des Zahnpulvers:

Xylit

Das Xylit im Zahnpulver verleiht nicht nur einen angenehmen Geschmack, sondern beugt Karies vor, hemmt Karies und schafft ein alkalisches Mileu im Mundraum. Es alkalisiert den Speichel, was die Grundbedingung dafür ist, dass sich der Zahnschmelz regenerieren und remineralisieren kann. Da Zahnschmelz säurelöslich ist, kann er nur in einem basischen Mileu aufgebaut werden. Außerdem verhindert ein basischer Speichel, dass Zahnschmelz sich überhaupt erst abbaut. Karies entsteht, weil der Zahnschmelz durch Säure, die schädliche Bakterien produzieren, angegriffen wird. Xylit hemmt diese Bakterien, sodass Karies gar nicht erst entstehen kann.

Rügener Heilkreide

Das ist eine besondere Kreide, die wie das Xylit ein basisches Mileu im Mundraum schafft und so die perfekten Bedingungen für die Regeneration des Zahnschmelzes schafft. Die Rügener Heilkreide enthält außerdem Mineralstoffe wie Silizium, Calcium und Magnesium, die in den Zahnschmelz eingelagert werden, um ihn zu festigen. Das kommt auch dem Zahnfleisch zugute. Durch die feine Vermahlung entsteht ein sanft abrasiver Effekt, der zu einer optimalen Reinigung und Aufhellung der Zähne beiträgt, dabei aber nicht zu stark schleift, um das Zahnfleisch nicht zu beschädigen.

Natron

Natron macht den Speichel ebenfalls basisch, und es hat eine Pufferwirkung, das heißt, wenn schädliche Bakterien Säure produzieren, wird diese durch das Natron neutralisiert und kann den Zahnschmelz nicht mehr angreifen, was Karies verhindert. Außerdem hellt es die Zähne auf und entfernt auch hartnäckige Ablagerungen wie Zahnstein.

Ackerschachtelhalm

Dieses Heilkraut enthält besonders viel Silicium in Form von Kieselsäure, welches essenziell für Knochen, Zähne und Bindegewebe ist. Der Ackerschachtelheim ist ultrafein vermahlen, sodass die Kieselsäure eine optimale Bioverfügbarkeit hat. Das stärkt nicht nur die Kieferknochen, sondern vor allem den Zahnschmelz, auf den es festigend und remineralisierend wirkt. Durch die festigende Wirkung auf Bindegewebe wird das Zahnfleisch gestrafft.

Ätherisches Pfefferminzöl

Das Minzöl wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd, antibakteriell und antiviral. Zudem verleiht es ein angenehmes Gefühl und frischen Geschmack im Mund. Es wirkt anregend und aufweckend, für einen idealen Start in den Tag.

Warum heißt das Zahnpulver Morgensonne?

Der Name soll daran erinnern, dieses Zahnpulver morgens zu verwenden, um erfrischt und mit einem angenehmen Mundgefühl in den Tag zu starten. Es legt die Grundlage dafür, dass die Zähne tagsüber durch das Essen nicht geschädigt werden und so der Zahnschmelz geschützt wird und sich remineralisieren kann. Das stellt eine effektive Kariesprophylaxe dar.

Aber natürlich kann man das Zahnpulver verwenden wann man möchte. Für die abendliche Zahnpflege empfehlen sie allerdings ihr Zahnpulver Abendhimmel, mit einem besonderen Fokus auf Zahnfleischschutz und -regeneration.

Ozon als ideale Ergänzung

Die ideale Ergänzung zum Zahnpulver ist das ozonisierte Olivenöl.

Es bindet Giftstoffe, lindert kleinere Verletzungen, wirkt antibakteriell und verbessert die Durchblutung.

Zudem stabilisiert es das Mundmilieu und die Regenerationskraft des Speichels und sorgt für die Stabilität des Speichel-PH-Werts.

Der Speichel hat wichtige Aufgaben, welche er nur erfüllen kann, wenn sein PH-Wert zwischen 7 und 7,4 liegt.

Die Aufgaben des Speichels

Remineralisierung der Zähne
Säurepufferung
Immunabwehr
Desinfektion kleinerer Wunden
Zellregeneratio
Verdauung

Besonderer Fokus auf Zahnschmelzregeneration und Karieshemmung

Für einen guten und frischen Start in den Tag

So natürlich das man es essen könnte

Unterstützt die ganzheitliche Zahngesundheit

Hergestellt in deutscher Manufaktur

8,90

Zahnpulver Abendhimmel

Das Zahnpulver Abendhimmel ist die gesunde Alternative zu herkömmlicher Zahnpasta. Es besteht aus fünf natürlichen Zutaten, die man theoretisch auch essen könnte! 

Die Inhaltsstoffe

Das Zahnpulver ist ein ganzheitliches Produkt für die Zahngesundheit, mit dem besonderen Fokus auf Zahnfleischschutz und Regeneration.

Das liegt an den besonderen Zutaten des Zahnpulvers:

Xylit

Das Xylit im Zahnpulver verleiht nicht nur einen angenehmen Geschmack, sondern beugt Karies vor, hemmt Karies und schafft ein alkalisches Mileu im Mundraum. Es alkalisiert den Speichel, was die Grundbedingung dafür ist, dass sich der Zahnschmelz regenerieren und remineralisieren kann. Da Zahnschmelz säurelöslich ist, kann er nur in einem basischen Mileu aufgebaut werden. Außerdem verhindert ein basischer Speichel, dass Zahnschmelz sich überhaupt erst abbaut. Karies entsteht, weil der Zahnschmelz durch Säure, die schädliche Bakterien produzieren, angegriffen wird. Xylit hemmt diese Bakterien, sodass Karies gar nicht erst entstehen kann.

Natron

Natron macht den Speichel ebenfalls basisch, und es hat eine Pufferwirkung, das heißt, wenn schädliche Bakterien Säure produzieren, wird diese durch das Natron neutralisiert und kann den Zahnschmelz nicht mehr angreifen, was Karies verhindert. Außerdem hellt es die Zähne auf und entfernt auch hartnäckige Ablagerungen wie Zahnstein.

Grüne Heilerde

Diese besondere Mineralerde wirkt entgiftend auf das Zahnfleisch. Das bietet die optimale Grundlage für die Regeneration des Zahnfleisches. Außerdem enthält sie wichtige Mineralstoffe, die den Zahnschmelz festigen. Durch das enthaltene Silicium wird das Bindegewebe im Zahnfleisch aufgebaut und gefestigt. Die grüne Heilerde ist fein vermahlen und wirkt leicht abrasiv und aufhellend auf die Zähne.

Ätherisches Zitronenöl

Zitronenöl wirkt antimikrobiell, außerdem reinigend und entzündungshemmend. Das hilft, das Zahnfleisch zu regenerieren. Der Geschmack ist frisch und wirkt Mundgeruch entgegen.

Cayennepfeffer

Das im Cayennepfeffer enthaltene Capsaicin ist entzündungshemmend und durchblutungsfördernd. Es hilft bei entzündlichen Erkrankungen des Zahnfleisches, wie Paradontitis, und fördert die Zahnfleischregeneration. die angenehme wärmende Wirkung ist es optimal für abends geeignet. Aber keine Sorge, der Cayennepfeffer schmeckt recht subtil und hinterlässt nach dem Zähneputze nur eine leichte schärfe im Mund. Diese Schärfe ist notwendig und gewollt, da sie die Zahnfleischdurchblutung anregt. Lediglich bei Histaminintoleranz ist Vorsicht geboten, dort könnte Cayenne nicht gut vertragen werden.

Warum heißt das Zahnpulver Abendhimmel?

Der Name soll daran erinnern, dieses Zahnpulver abends zu verwenden, um erholt und mit einem angenehm warmen Mundgefühl den Tag zu beenden. 

Die Zähne und vor allem das Zahnfleisch sollen sich nachts regenerieren, indem die Entgiftung und Durchblutung des Zahnfleisches angeregt wird, außerdem wird die Entstehung von unangenehmem Mundgeruch verhindert.

Die Aufgaben des Speichels

Remineralisierung der Zähne
Säurepufferung
Immunabwehr
Desinfektion kleinerer Wunden
Zellregeneratio
Verdauung

Besonderer Fokus auf Zahnfleischschutz und -regeneration

Für ein warmes, beruhigendes Gefühl und einen entspannten Abend
So natürlich das man es essen könnte
Unterstützt die ganzheitliche Zahngesundheit
Hergestellt in deutscher Manufaktur

8,90

Fazit,

Beide Gläser sind in einen Braunen Glas,

 um so den Inhalt vor Äußere Einflüsse zu schützen.

Etwas irritierend finde ich die Farben,

 der Aufkleber, 

für Morgensonne Blau und Abendhimmel Rot.

Vom ersten Gedanken sollte es umgekehrt sein. 

Aber okay das stört nicht weiter.

Morgensonne duftet sehr Minzig , 

Abendhimmel duftet sehr Zitronisch.

Beide sind vom Geschmack sehr angenehm.

Sie schmecken auch sehr angenehm so das selbst die kleineren der Rasselbande,

dieses Zahnpulver mit nutzen.

Da ich 

Paradontitis habe,

 bin ich hier Natürlich sehr gespannt,

 ob sich hier was positives tut, 

leider habe ich jahrelang eine, ich sag mal,

 Falsche Zahnpater benutzt, zudem war ich ein Zähne putz Junky , das ich mir bis zu 8 mal am Tag die Zähne geputzt habe,

 weil ich dachte ich tue meinen Zähnen ,

was Gutes.

 Leider war das ganz und gar nicht der Fall und habe,

 Heute mit den Folgen von Lockeren und ausfallenden Zähnen zu tun.

Und das mir wo ich so darauf erpicht war meine Zähne zu pflegen.

Was ich mir auch gut vorstehlen kann,

 das dieses Zahnpulver bei Kreidezähnen hilft.

 Da sämtliche Mineralirren drin sind um die Zähne Natürlich aufzubauen und zu stärken. 

Leider leiden meine Enkelkinder an Kreide Zähnen.

Von uns gibt es

5 von 5 Sterne

Der Kleine Yogi. Glücksbotschaften Rezension

Beschäftigst Du Dich auch mit Affirmationen?

Wir ja, den es wurden uns lange genug negative Affirmation vermittelt, das es Zeit wird was zu verändern. Da sind wir bei.

Bei uns in der Wohnung sind überall Zettel mit Affirmation, die zum Umdenken und verinnerlichen angeklebt sind.

Heute möchte ich Dir ein Karten Set, mit Affirmationen und kleinen Yoga Übungen vorstellen, welches bei uns sehr gut angekommen ist.

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Folgendes Karten Spiel wurde uns kostenfrei von Königsfurt Urana zur Verfügung gestellt, damit wir unsere Meinung hier dazu berichten können.Hierfür Herzlichen Dank

Der Kleine Yogi. Glücksbotschaften

Der kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen; er ist ein Alltags-Coach der ganz besonderen Art. Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz. 

Die inspirierenden Karten schenken uns wunderbare Glücksmomente: Sie erwärmen unser Herz und helfen uns, den Blick auf das Wesentliche zu lenken und uns selbst zu stärken.

Das ausführliche Booklet bietet zu jeder Glücksbotschaft vertiefende Gedanken sowie passende Übungen: Achtsamkeitsübungen, Affirmationen, kleine Meditationen und Yogaübungen geben uns zusätzlich praktische Impulse.

• Karten: 80 Seiten
• Verlag: Königsfurt-Urania Verlag (18. Februar 2019)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3868261761
• ISBN-13: 978-3868261769

14,95

Fazit,

Der kleine Yogi hat mich und meine Rasselbande vom ersten Moment an direkt angezogen .

Wir sind von den Affirmationen, 

den Yogi Bildern sehr begeistert.

Da wir hier schon mit positiven Affirmationen arbeiten,

 kommen die Karten genau Richtig um das ganze noch mehr zu festigen.

 Es beinhaltet viele Aufgaben, Anregungen, 

Motivationen, Yoga Übungen, 

Achtsamkeit Übungen und Impulse.

 Dieses Set ist einfach der perfekte Begleiter um innezuhalten und sich achtsam und ganz in Ruhe mit sich selbst zu beschäftigen,

 aber auch gemeinsam zum Beispiel unterwegs um sich die Affirmationen zu verinnerlichen aber auch um Seinen eigenen Körper und seine Gefühle kennenzulernen.  

 Eine Karte kann man täglich intuitiv ziehen oder man kann sich auch gezielt und bewusst eine aussuchen,

 die einen gerade anspricht.

Diese Karte kann man dann zum Beispiel bei sich tragen oder so irgendwo wo man sie sehen kann befestigen,

 das man,

das was dort steht für sich verinnerlichen kann.

Auf einer Karte ist jeweils der kleine Yogi abgebildet und ein kurzer Text,  

Im Booklet gibt's dann zu jeder Karte noch ein bisschen mehr zu  jeder einzelnen Karte lesen,

Auch für Kinder geeignet.

Wir finden sie total süß und toll.

von uns gibt es 

5 von 5 Sterne

Müll Challenge Berlin Marienfelde Feld Wäldchen

 Mit der Challenge sollen möglichst viele Menschen weltweit erreicht werden.

Wir haben uns angesprochen gefühlt und machen mit.

Nun kommt endlich wieder die Sonne raus und wir sind wieder viel draußen,

schon seit 3 Jahren sind wir dabei der 'Natur zu helfen.

Was Du auch hier in unseren Blog findest.

Wir sammeln Samen und pflanzen sie ein.

 Haben meist eine Mülltüten dabei und bei einen Abenteuer Ausflug sammeln wir Müll mit ein.

Das macht meinen Kindern Richtig Spaß,

 da sie so was spielen ,

wie wer das meiste sammelt oder wem seine Tüte am schnellsten voll ist.

Es ist schon sehr erschreckend wie viel Müll in Wäldchen und im Feld liegt,

 von Fahrradrahmen,Herd, Waschmaschinen, Spraydosen etc. mal abgesehen aber auch wie viel Glas und vor allem wie viel Plastik rumliegt. 

Mein mittlerer Sohn Lucjano und ich beschlossen das spontan,

 wir hatten ein Mutti Sohn Tag,

 seine Geschwister  waren alle wo anderes und so beschlossen wir am Sonntag,

 den 31.3.2019 den Anfang wieder zu starten.

Ausgestattet mit Natur Dünger Blumensamen,Schippe und eine große Mülltüte sind wir los und haben am Feld nähe dem Ponyhof angefangen.

Wir bekamen  positive Resonanz von Leuten,

 die vorbeikamen,die so was äuserten,

Endlich wird hier mal aufgeräumt ,

 viele aber schauten auch sehr Dumm,

 was wir da machen!

Besonderes Leute mit Hunde oder die mit Ihren Kleinkindern unterwegs waren.

An Liebsten hätte ich gesagt,

schaut nicht so dumm, macht Lieber mit und klärt Eure Kinder auf.

Es ist ihre Zukunft und es liegt an euch wie sie später mit der Natur umgehen.

Aber ich lies es.

Es dauert gar nicht lange da war unser Müll Sack voll,

 An meisten wirklich mit Plastik Tüten,

Plastikplanen,Plastik Flaschen .

Es ist unglaublich wie die Natur das ein oder andere versucht hat das zu versetzten um zu Atmen.

Mir wurde erst dieses Mal so Richtig bewusst,

 was die Leute so in die Natur werfen.

Geärgert hat mich auch das ganze Knallzeug,

 was wegen Fußball dort anzündet und zudem dann einfach dort lässt.  

Macht sich keiner von denen wirklich auch nur ein Gedanke,

 was mit der Natur passiert,

 die Tiere und die Pflanzen!

Die Natur ist unsere Zukunft ohne Ihr können wir nicht leben,

 ich Glaube das ist den wenigsten bewusst und machen sie daher kaputt.

Den Müll haben wir bei uns in Müllcontainer entsorgt.

Haben uns dann noch Vogelfutter von zu Hause geholt und sind dann noch mal durch das Wäldchen gelaufen,

 um es zu verteilen.

 Ein Bäumchen an den noch etwas Leben war

 haben wir wieder eingepflanzt,

 in der Hoffnung,

 das er sich erholt und festwachsen möchte.

Vorausgesetzt ihn reißt keiner zuvor raus.

 Zum Schluss gab es dann ein Leckeres Eis.

Wir wollen das von nun an regelmäßig machen und nicht mehr nur sporadisch.

Vielleicht können wir so auch andere animieren mitzumachen.

Stehlt Euch nur mal vor ,

viele würden beim Spaziergang Müll sammeln und vielleicht auch die ein oder anderen Pflanze einpflanzen, wie schön es dann überall ausschauen könnte.

Wir versuchen es wie gesagt seit 3 Jahren,

 aber das was wir bis jetzt gepflanzt haben ist Leider bei der großen Fläche nur ein kleiner Staubkorn,

 den man hier und da sehen kann.

Sammelt Müll und Helft mit ,

das unser Stadtteil Berlin Marienfelde wieder schön Bunt wird.

Vielleicht möchtest Du unser Vorhaben auch mit Pflanzen oder Samen Unterstützen,

 darüber würden wir uns auch sehr freuen.

Jeder einzelnde kann was bezwecken,

 man muss nur wirklich wollen.

 Wie wärs, hast Du nicht auch Lust bekommen mitzumachen dann,

1. Schnappe dir einen Müllsack und sammle darin Plastikmüll und auch den anderen Müll!
2.  (Übrigens: Die Stadtteile ohne Straßenreinigung bringen mehr Karma-Punkte)
3. Ist der Sack voll?
4.  Super, 
5. dann mach ein Foto von Deinem gesammelten Müll.
6. Poste das Foto  auf Instagram oder Facebook .
7. Nominiere  fünf Deiner Freunde für die Challenge.
8. Zusammen können wir was bezwecken.
9. Worauf wartest Du?